Pour soigner votre acné, suivez ces 10 conseils :

1. Arrêter le tabac.

2. Faire une toilette matin et soir avec un pain dermatologique sans savon (URIAGE, AVENE, LA ROCHE-POSAY…) :

  1. Application des crèmes anti-acnéiques le soir sur peau nettoyée et sèche (sinon irritant).
  2. Application d’une crème hydratante le matin (réparatrice).

3. Il est normal d'avoir une majoration transitoire de l’acné en début de traitement.

4. Ne pas presser les boutons ni extraire les comédons.

5. Éviter l'application d’antiseptique ou de savons détergents.

6. Si vous êtes un homme : se raser avec un rasoir électrique.

7. Si vous êtes une femme : choisir des cosmétiques non comédogènes.

Il est possible d'avoir une contraception avec action anti-acnéique (consultez votre médecin).

8. Éviter l’exposition au soleil (effet rebond en automne et risque de cicatrice).

9. Éviter le stress (favorise les poussées).

10. Éviter une alimentation trop grasse ou trop sucrée / Lutter contre l’obésité.

 

Source : Journée Régionale de Médecine - Lille 2014